Ofp Olympic Team
ОФП Олимпийской команды
Ofp Olympic Team
ОФП Олимпийской команды
персональные тренировочные занятия в центре Олимпийской подготовки
грамотная и высоко-профессиональная методика тренировок от чемпионов России, чемпионов Мира и Олимпийских игр!
прочтите про нас ниже и сомнений у Вас не останется
тренерский состав
"Ofp Olympic Team"
Мастер Спорта Международного Класса по легкой атлетике
Заслуженный Мастер Спорта по легкой атлетике
Рекордсменка России
Заслуженный Мастер Спорта по лёгкой атлетике
Рекордсмен России
Заслуженный Мастер Спорта по лёгкой атлетике
Заслуженный Мастер Спорта по легкой атлетике
Рекордсменка России
Заслуженный Мастер Спорта по лёгкой атлетике
Рекордсмен России

преимущества
"Ofp Olympic Team"
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ - НАША ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ РЕПУТАЦИЯ И ВАШИ УСПЕХИ!!!
  • "Ofp Olympic Team" ЛУЧШИЕ В ТРЕНЕРСКОМ СЕГМЕНТЕ
    Нас тренировали, чтобы мы представляли на Олимпийских играх нашу страну. Теперь мы передадим свой опыт Вам!
  • СПРАВЕДЛИВАЯ ЦЕНА
    Тренировки стоят не дороже, чем занятия с обычными тренерами средней квалификации и блогерами получившими фитнес сертификат!
  • БЕЗОПАСНОСТЬ
    Мы прошли большой спортивный путь и знаем все о спортивных травмах, поэтому тренируем так, чтобы их не допустить!
  • КАЧЕСТВО УСЛУГ
    "Ofp Olympic Team" располагает всеми средствами и возможностями, чтобы Вы достигли именно тех результатов, которыми хотите обладать! Это наш главный приоритет в работе!
фотогалерея чемпионских выступлений тренерского коллектива Ofp Olympic Team
ПРИОРИТЕТЫ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОЛИМПИЙСКОЙ КОМАНДЫ
Одним из главных направлений функциональных тренировочных занятий "Ofp Olympic Team" является развитие основных физических качеств: силы, быстроты, гибкости, ловкости и выносливости в процессе выполнения интенсивно-интервального тренинга разноплановых упражнений в разных временных диапазонах. В режиме функциональной тренировки выполняются низко и высокоинтенсивные упражнения, что позволяет занимающемуся получить полный спектр тренировочных нагрузок!
шесть основных преимуществ функциональных тренировок
"Ofp Olympic Team"
  • Данный вид тренинга одновременно развивает все основные физические качества человека: силу, скорость, гибкость, координацию движений, быстроту, прыгучесть, функциональную выносливость, взрывную мощь! Программы функционального тренинга направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение пропорций тела, развитию мышечной структуры, укрепление суставов и связок, сердечно-сосудистой и дыхательной системы!
    1
  • В функциональных тренировках задействованы практически все основные мышечные группы - это является одним из важных преимуществ данного спортивного направления. Наша тренировочная система позволяет проработать мышцы-стабилизаторы и мелкие группы мышц. Достигается всё это огромным разнообразием и сложной биомеханикой используемых упражнений "Ofp Olympic Team"! В итоге происходит гармоничное и сбалансированное развитие скелетной мускулатуры!
    2
  • Так же улучшается внешний вид атлета: сжигается жир и строится «сухая» эстетичная мускулатура (конечно, без таких экстремальных объёмов, как в культуризме). Повышается энергия и выносливость, стабилизируется баланс, улучшается концентрация внимания, увеличивается снабжение клеток кислородом, повышается самоконтроль и конечно занятия функциональным тренингом придают уверенность в себе!
    3
  • Происходит общее оздоравливающее воздействие на организм: ускоряется процесс обмена веществ в организме (метаболизм), тренирующийся задумывается и со временем старается отказаться от вредных привычек!, переходит на правильное питание, начинает вести активный и здоровый образ жизни!
    4
  • Ещё один полезный эффект и не маловажный момент, о котором многие забывают и не обращают внимания - это то, что функциональный тренинг, по причине своего разнопланового разнообразия в подборе упражнений и используемого инвентаря расширяет спортивный кругозор занимающегося. Начинающий атлет узнаёт о не стандартных упражнениях, благодаря которым профессиональные спортсмены становятся чемпионами России, призёрами и победителями крупных международных соревнований!
    5
  • Здоровье и спортивная форма спортсмена непосредственно связана с состоянием позвоночника. Сбой в его работе и смещение межпозвоночных дисков может спровоцировать локальные боли, а так же боли в органах и мышцах связанных с отделом, в котором произошёл сбой в иннервации. "Ofp Olympic Team" в своих тренировочных программах не используем упражнения с ударно-вертикальной и осевыми нагрузками на отделы позвоночника. Регулярно выполняем упражнения на гибкость, растяжку, в целях профилактики травматизма позвоночника формируем мышечный корсет.
    6
подготовка футболистов
Разнообразие игровой деятельности в футболе требует комплексного развития основных физических качеств и функционального совершенствования всех систем организма спортсмена. А это возможно лишь в процессе разносторонней физической подготовки.
Развитие у начинающих футболистов физических качеств и овладение разнообразными двигательными навыками оказывают непосредственное влияние на все стороны их подготовки, но более всего способствуют повышению уровня технического и тактического совершенствования. Физически подготовленные спортсмены, как правило, обладают более устойчивой психикой и способностью к преодолению психических напряжений. С увеличением силы у занимающихся увеличивается скорость, улучшается координация движений и точность ударов. У физически подготовленных футболистов наблюдается большая уверенность в своих силах, настойчивость в действиях на поле, хорошая функциональная подготовка так же позволяют легче справляться с утомлением, сохранять эффективность работы всех систем организма на протяжении всего матча.

подготовка хоккеистов
С помощью общефизической подготовки у хоккеиста осуществляется целенаправленное воздействие, развитие и совершенствование специальных физических качеств необходимые профессиональному хоккеисту, таких как: быстрота двигательной реакции, частота движений, кратковременные силовые напряжения, ловкость двигательных действий с предметами и без них, развивается координация движений, активизируется укрепление опорно–двигательного аппарата, функционирование внутренних органов и систем организма спортсмена!
У сильного и крепкого хоккеиста получается более мощный удар, появляется напор и активность в нападение и более сильная защита. Выносливый хоккеист выдерживает высокий темп игры на протяжении всего матча. Не менее важно развивать и другие физические качества: абсолютную силу и максимальную скорость, ведь в спорте побеждает тот, кто сильнее, быстрее и выносливее!

подготовка теннисистов
Для успешной игры теннисисту необходима хорошая общефизическая и функциональная подготовка. Нередко матчи длятся по несколько часов и задача игрока - сохранить свежесть и концентрацию на протяжении всего времени игры. Сделать это без хорошо развитых физических качеств - невозможно. Функциональная подготовка теннисиста не так уж проста, как может показаться на первый взгляд. Для эффективного тренировочного занятия необходим специальный комплекс функциональных упражнений развивающий физические качества, которые требуются для успешной игры на корте. Скоростно-силовая подготовка "Ofp Olympic Team" в сочетании с функциональной выносливостью даёт качественные и эффективные тренировочные результаты, которые необходимы для успешного выступления в играх на турнирах.
подготовка фигуристов
Функциональная подготовка у фигуристов имеет первостепенное значение! Решающий момент в соревнованиях - это произвольная программа, которая длится четыре с половиной минуты. Что бы выполнить её без помарок и без явных погрешностей необходима функционально-силовая выносливость, прыгучесть, великолепная координация, силовая подготовка т.к. в парном катании и в танцах на льду выполняется много вариантов различных поддержек и подкруток. Для этого фигуристу нужно иметь хорошо развитую мышечную систему, крепкие связки, развитый мышечный корсет спины и брюшного пресса, что позволяло бы наиболее качественно выполнять сложные элементы, разнообразные прыжки, дорожку шагов и вращения.
выберите ваш тариф
профессионал
индивидуально
2 часа

2000₽
  • для достижения высоких спортивных результатов
60 минут
индивидуально
1 час

1500₽
  • лёгкий тренировочный режим
нужна консультация специалиста?
обращайтесь! ответим на все интересующие Вас вопросы!
локации тренировочных занятий
На выбор несколько спорткомплексов. Можете выбрать наиболее удобное место для тренировок.

ОЛИМПИЙСКИЙ ЦЕНТР БРАТЬЕВ ЗНАМЕНСКИХ
м. Сокольники
ул. Стромынка д. 4 стр. 1
ЛЕГКО-АТЛЕТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ЦСКА
м. ЦСКА
Ленинградский проспект д. 39 стр. 1
ДВОРЕЦ СПОРТА "МОСКВИЧ"
м. Текстильщики
Волгоградский проспект д. 46/15 стр. 7
СПОРТКОМПЛЕКС "ПОДОЛЬЕ"
пос. Ерино
ул. Высокая д. 6 стр. 1
СПОРТКОМПЛЕКС "КРЫЛАТСКОЕ"
м. Крылатское
ул. Крылатская д. 10
СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ "РУДН"
м. Юго-Западная
ул. Миклухо-Маклая д.6
© 2020 "Ofp Olympic Team"
НАШИ ПРИОРИТЕТЫ
  • Персональный контроль!
  • Качество!
  • Эффективность!
  • Результат!
OFP OLYMPIC TEAM
  • +7 985 172-53-34
  • sander343434@mail.ru
  • пн - пт 09.00 - 22.00
  • сб - вс 10.00 - 18.00
Made on
Tilda